鶏の塩レモン焼弁当



■ 鶏の塩レモン焼弁当

【 メニュー 】
・ご飯+ごま
・鶏の塩レモン焼
・ツナきゅうりサラダ
・だし巻き
・カニカマと小松菜の辛し和え

朝夕気温が下がって
過ごしやすいような
気がしますが。。

まだまだ暑いですね~
残暑なめたらいけません~(゚Д゚*)

鶏の塩レモン焼

【 材料 】

・鶏もも
・塩
・ブラックペッパー
・レモン汁
・オリーブオイル

【 作り方 】

1.鶏ももを一口大に切る。

2.フライパンにオリーブオイルをしき1の鶏ももに塩、ブラックペッパーをして焼く。
※火が通ってないようならレンチンする。

3.2の鶏ももにレモン汁をかけ、軽く火を通す。

レモンで爽やかな一品です~(゚Д゚*)

あざらしって毛が生えてる
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Author:C.
酒好きで過去の武勇伝は数多く…
今考えればトリ肌ものです…

スノボ大好き温泉大好き
サッカー大好き
もちろんお酒も大好きな

一応~調理師
ちょい~フリーランス女子です

最近スマホからの投稿が多いので
コメント放置ぎみです。。
すみません~

◎ 愛用中 ◎

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