つばすの塩焼弁当



■ つばすの塩焼弁当

【 メニュー 】
・ご飯+ごま
・つばすの塩焼
・カニカマ入りだし巻き
・茄子の生姜焼き
・きゅうりの梅和え

今どきは
ラジオ体操も
レイトタイム~

字余りまくり失礼

しょうもな川柳~(゚Д゚*)

あざらしって毛が生えてる
「もふもふあざらし」
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コーラグミ【お菓子】



■ コーラグミ

【 材料 】猫型6個分

・コーラ 80cc
・はちみつ 小さじ2
・粉ゼラチン 10g

【 作り方 】

1.コーラを700Wで2分レンチン。
※ふつふつさせる。

2.1にゼラチンとはちみつを入れよく混ぜ、バットに流し込む。

3.2のあら熱がとれたらラップして冷蔵庫へ。

4.3が固まったら好きな型で型抜きする。

余ったコーラで美味しくできます~(σ・з・)σ

ウケる~
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ゴーヤの肉詰め弁当



■ ゴーヤの肉詰め弁当

【 メニュー 】
・ご飯+ゆかり
・ゴーヤの肉詰め
・のり入りだし巻き
・しめじのチーズ焼
・きゅうりの浅漬け

この時期になると
無性に食べたくなる
ゴーヤ様~

熟れすぎたものを
2個80円だったので
半分はスライスして
冷凍しました~

ゴーヤで
ビタミンC
補給~(゚Д゚*)

宿題も
明日やろうは
ばかヤロウ~

しょうもな川柳失礼~(゚Д゚*)

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フルーツグミ【お菓子】



■ フルーツグミ

【 材料 】猫型6個分

・フルーツジュース 80cc
・はちみつ 小さじ2
・粉ゼラチン 10g

【 作り方 】

1.フルーツジュースを700Wで2分レンチン。
※ふつふつさせる。

2.1にゼラチンとはちみつを入れよく混ぜ、バットに流し込む。

3.2のあら熱がとれたらラップして冷蔵庫へ。

4.3が固まったら好きな型で型抜きする。

今度はコーラグミに挑戦予定です~(σ・з・)σ

ウケる~
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辛味チキン弁当



■ 辛味チキン弁当

【 メニュー 】
・ご飯
・辛味チキン
・カニカマ入りだし巻き
・ゴーヤ炒め
・ひじき煮

暑いときには
辛いものやら
カレー味とか
食べたくなるもんですね~

今日は鶏ももを
豆板醤、生姜、ブラックペッパー、酒
で揉んで焼きました~

ビールよ
カモン~(゚Д゚*)

暑いけど
辛いもので
汗だくに~
ついでにビールも浴びたいな~

字余り過ぎ失礼

しょうもな川柳やがな~(゚Д゚*)

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鮭のチーズ焼弁当



■ 鮭のチーズ焼弁当

【 メニュー 】
・発芽玄米入りご飯
・鮭のチーズ焼
・だし巻き
・トマトときゅうりのサラダ
・三葉とツナのごま和え
・からし守口漬け

三葉は
お吸い物に使った残りが
大量にあったため
レンチンして和え物にしました~

蝉の声
体感温度
5割増~

しょうもな川柳失礼~(゚Д゚*)

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チャーシュー丼弁当



■ チャーシュー丼弁当

【 メニュー 】
・発芽玄米入りご飯
・焼チャーシュー
・ゆで卵
・もやしナムル
・なすの味噌焼き
・紅生姜

夏休み
あっという間に
夏終わる~

しょうもな川柳失礼~(゚Д゚*)

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鶏の味噌焼き弁当



■ 鶏の味噌焼き弁当

【 メニュー 】
・ひじきご飯
・鶏の味噌焼き
・わかめのゆかり和え
・ズッキーニのソテー
・オクラとトマトのサラダ

梅雨開けて
ほっとしてると
猛暑日か~

しょうもな川柳第3段失礼~(゚Д゚*)

鶏の味噌焼き

【 材料 】

・鶏もも
・味噌
・酒
・はちみつ
・オリーブオイル


【 作り方 】

1.鶏ももをそぎ切りにする。

2.1の鶏ももに、酒、はちみつ、味噌を加えよく揉み込む。

3.フライパンにオリーブオイルをしき、2の鶏ももを焼く。

ごまをかけてもOK~(;´д`)

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ピーマンの牛肉巻き弁当



■ ピーマンの牛肉巻き弁当

【 メニュー 】
・発芽玄米入りご飯
・ピーマンの牛肉巻き
・エリンギとほうれん草のソテー
・ごま入りだし巻き
・チンゲン菜の海苔和え

台風か
洗濯物も
記録的~

しょうもな川柳第3段失礼~(゚Д゚*)

ピーマンの牛肉巻き

【 材料 】

・牛肉
・ピーマン
・塩
・ブラックペッパー
・片栗粉
・醤油
・オリーブオイル


【 作り方 】

1.ピーマンを千切りにする。

2.牛肉を広げ塩ブラックをして、片栗粉をまぶし、1のピーマンを巻き巻き。

3.2の表面にも塩、ブラックペッパーをし、片栗粉をまぶす。

4.フライパンにオリーブオイルをしき、3を焼き、最後に醤油で香り付けする。

ピーマンがやたら多い牛肉巻きです~(;´д`)

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鰯の梅蒲焼き弁当



■ 鰯の梅蒲焼き弁当

【 メニュー 】
・発芽玄米入りご飯
・鰯の梅蒲焼き
・ひじき煮
・だし巻き
・茄子ピーマンの焼き浸し

あ~暑い
朝からジージー
蝉の声~

しょうもな川柳第2段失礼~(゚Д゚*)

鰯の梅蒲焼き

【 材料 】

・鰯
・梅干
・白だし
・塩
・片栗粉
・ごま
・水
・オリーブオイル


【 作り方 】

1.鰯を開き、軽く塩をしキッチンペーパーで水気を取る。

2.1に片栗粉をまぶし、オリーブオイルをしいたフライパンで揚げ焼き。

3.別鍋に白だし、水、たたいた梅干を入れふつふつしたら2の蒲焼きを加え絡める。

4.3にごまをふる。

鰯の蒲焼きを夏らしく梅味に~(;´д`)

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牛しし唐弁当



■ 牛しし唐弁当

【 メニュー 】
・発芽玄米入りご飯
・牛しし唐焼
・わかめのゆかり和え
・だし巻き
・しめじの生姜焼

あ~暑い
あ~あ~暑い
夏だもの~

しょうもな~失礼(゚Д゚*)

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鰯の竜田揚げ弁当



■ 鰯の竜田揚げ弁当

【 メニュー 】
・発芽玄米入りご飯
・鰯の竜田揚げ
・揚げと切りこぶの煮物
・のり入りだし巻き
・チンゲン菜のごま和え

先週末から
蝉の鳴き声が
聞こえるようになりました~

ついに夏到来~
エアコンフル可動~
家計圧迫~(゚Д゚*)

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ピーマン肉詰め弁当



■ ピーマン肉詰め弁当

【 メニュー 】
・発芽玄米入りご飯+ゆかり
・ピーマン肉詰め
・小松菜のおかか和え
・だし巻き
・ひじき煮

諸事情で
お弁当をお休みしていましたが
たぶん復活します~

今後ともよろしくお願いします( >д< )

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プロフィール

C.

Author:C.
酒好きで過去の武勇伝は数多く…
今考えればトリ肌ものです…

スノボ大好き温泉大好き
サッカー大好き
もちろんお酒も大好きな

一応~調理師
ちょい~フリーランス女子です

最近スマホからの投稿が多いので
コメント放置ぎみです。。
すみません~

◎ 愛用中 ◎

においもつかないし清潔~

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